Ещё несколько лет назад между мной и SWIM24 была бесконечность. Оказалось, что бесконечность - это преодолимо.
Если коротко, то мне нужно было просто плыть кролем сутки)) ладно, именно плыть надо было 12 часов. А вот бодрствовать - все 24, так как я точно понимала, что сон может отправить меня домой.
Мне было волнительно от неизвестности. Я плавала в качестве тренировки Ночной 6-часовой заплыв, поэтому была уверена за первые часов 12, а вот как я буду чувствовать себя дальше? Что отвалится? Смогу ли кушать столько времени? Вдруг я буду плыть и усну?
Всё прошло хорошо. Я не выполнила план максимум «плыть с темпом 2.00», зато ровно проплыла и выплыла 30 км. У меня всё осталось при мне, и отоспавшись, я готова была снова бежать на тренировку))
Меня окружают очень вежливые люди, я не слышала ни разу вопроса «Зачем тебе это надо?» Люблю вас)) 🫶🏻
Отвечу честно - не знаю, зачем мне это, я вроде нормальная 🤭 Точно не для того, чтобы «нащупать» свой предел, и не для того, чтобы было чем хвастаться в старости. Мне нравится то состояние, в котором плывёшь длинные дистанции. Тишина и пустота, и только правая-левая-правая-вдох.. какой-то транс, медитация. После заплыва жизнь чувствуется острее, многое понимаешь о себе, бывает даже о мире, отшелушивается ненужное. Ну и мне, действительно, очень нравится плавать 😅
Что меня удивило на сутках:
- Часу на пятнадцатом в меня перестало лезть сладкое. Я жуткая сладкоежка, и думала, это невозможно, хоть и читала про такую реакцию организма под нагрузкой на быстрые углеводы
- Я боялась, что заболит плечо или устанут мышцы, ничего этого не произошло. Но я в какой-то момент была просто выпотрошена морально. Вот этого я никак не ожидала. Мне надо было 16 раз влезть в воду - и вот в период где-то с 3 часов ночи до 8 утра это было пыткой. Тело реагировало, будто я ныряю в прорубь, хотя вода была 28 градусов. Плылось отлично, но надо было пересилить себя и залезть в воду.
- Некоторым соседям по дорожке порой хотелось дать в глаз. И чем ближе был финиш, тем поведение было хуже. Почему-то мне казалось, что на сутках будут плавать прям просветлённые граждане, но нет - всё те же люди, которые подрежут на дороге, наступят на ногу в транспорте, обхамят в очереди))
- Оказывается плыть столько времени нескучно
Что мне помогло на этом заплыве:
- Длинные тренировки, хоть и лень их плавать, но, признаю - без них никак))
- Считать бассейны. За 45 минут мне хотелось проплывать не меньше 20 бассейнов. Я отсчитывала 10, а потом был азарт успеть проплыть ещё 10.
- Саппорт. Когда любимый муж не крутит пальцем у виска, а подставляет плечо - это дорого стоит)) мне же ещё повезло, что мама взяла на себя детей, а чудесные друзья приехали в ночи проведать! Поддержка - наше всё ❤️
- Два года я отрабатывала питание. Начинала с того, чтобы вообще хоть как-то кушать и плыть, не лезло ничего. Сейчас у меня есть протеиновая супер-смесь, которая насыщает и не напрягает. И вообще появился навык спокойно есть перед тренировкой, теперь я могу покушать и пойти на пробежку или в бассейн. Я нашла удачные гели, и приучила организм хорошо на них реагировать. За этот заплыв я съела что-то около13-15 гелей, и всё ок.
Когда-нибудь я точно проплыву сутки соло, но сейчас я очень рада, что Настя разделила это со мной! Вместе было по силам и по любви! ❤️🔥
пришлось поработать и потерпеть, но оно того стоило!
Спасибо вселенной Grand Swim Series | Марафонское плавание Вы не оставляете меня без целей на будущее! 🤗❤️