Сидя в самолете между Питером и Екатом, решил начать писать отчет о заплыве, себе на память + Дмитрию Егорову обещал.
Итак, вспомним прошлогоднюю попытку 2021 г. преодолеть Котлин, из чего она складывалась:
отравился перед заплывом со всеми вытекающими и вышел на старт с обезвоживанием и с общей слабостью в организме. От отсутствия опыта не отключил мозги в момент заплыва, мысли лезли в голову, что мешало сосредоточиться на плавании и расслабиться. И самая главная ошибка о которой я узнал через час после старта - неумение питаться в открытой воде, без опоры на что то(по правилам заплыва в течении всей дистанции запрещено прикасаться и держаться за подручные средства - лодку, буй и т.д. А так как плаваю голенький, как выразилась одна из моих знакомых 🤣, т.е. спасительного гидрокостюма который держит тоже нет). Все это привело меня к логическому сходу с дистанции. Честно, было обидно! Но я не из таких, которые после первой неудачи вешают коньки на гвоздь.
Пообещал себе и Егорову @egorov.swim приехать в следующем году и доделать начатое. Сказано - сделано.
За год была проделана большая работа. Вот некоторые моменты. Начали с упражнения имени Иванова (вертикальный брас ногами). Такое название тренер придумал этому упражнению, чтоб было видимо не скучно. Дальше описывать процессы эквилибристики в бассейне не буду, дабы не раскрывать профессиональные секреты тренера @alchebaeva. Кому интересно в личку к нему, думаю он не откажет за определенную плату 😉. Холодовые тренировки занимали отдельный блок. Сначала дома в ванной. Потом специально для этого начал посещать фитнес клуб @grandfitnessekb Отдельно хочу поблагодарить его за возможность пользоваться холодовой ванной. Это достаточно увлекательное занятие, когда по 30 - 40 минут сидишь в воде 9-10 градусов. Периодически проходят люди мимо и их взгляды дают понять, то ли табличка COLD WATER не там повесили, то ли чувак дорожкой ошибся. Были редкие случаи, когда мое гордое одиночество разбавляли секундными или минутными посещениями редкие любители контраста. После пытаешься унять дрожь в раздевалке и с улыбкой не подавая вида пройти мимо девушек на ресепшене.
Блок растяжки. Всю жизнь думал, что я деревянный. Но при разговорах с тренером понял, что гибкость нужна. Пошел по лайту и записался на Stretch (растяжку). Спасибо @marina_strezhneva за терпение и отсутствие громкого хохота в момент проведения тренировок по растяжке. Так как моя деревянность не делась никуда, но стало значительно лучше.
Далее, согласовал дату заплыва с организаторами @grandswimseries и с тренером, т.к. у тренера были свои задачи на 22й год. А именно добыть пару тройку иностранных трофеев в виде медалей в странах не сильно " дружественных по отношению к России". Поэтому нужно было увязать совместную логистику и планы.
Итак, заплыв был назначен на 8 июля 2022 года.
Примерно за месяц Дмитрий Егоров пишет, что вода в Неве очень холодная и возможно не прогреется из за этого даже один из заплывов "13 мостов" сдвинули на месяц. Но тренер уже в Европе свои подвиги совершает и говорить ему ты там не спеши, поживи еще месяцок в палатке, я не могу. Поэтому оставляю даты как есть, будь что будет да помогут боги "холодовых ванн" 🤣.
Вылетаем в Питер с группой поддержки 6 числа. Тренер с Европы должен приехать 7 числа. За ранее списываюсь с Дмитрием Егоровым и все таки прошу заплыв сдвинуть на пару тройку дней. Так как спящий тренер-саппорт в лодке после долгих перелетов и своих приключений еще то удовольствие.
Морской бог Финского залива, Невы и серии заплывов @grandswimseries Егоров предлагает две даты. 11 числа (штиль). 12 числа (ветер боковой ближе к финишу в спину, волну от 0,2 метров до 1 м, порывы ветра до 7-9 м/с). А дальше уже волшебная программа выдает неделю плохой погоды, при которой добрый хозяин и собаку не поведет гулять. Проходит час, наступает момент истины - питание. В голове картинки с прошлого, когда бурую вонючую жижу финского залива разбавленную гелем пропихиваешь в рот при этом частично тонешь, но стараешься утонуть не совсем. В итоге выбор сделан в пользу "интересной" погоды т.е. 12 июля.
Накануне вечером подготовил питание (отдельное спасибо Оводковой Юлии @stamina_swimmer увидел у нее в одном из постов, что использует каши с белковыми смесями). Очки протерты, запасные трусики приготовлены 🤣 и можно идти спать, но списываюсь с тренером. Он говорит что ему смс пришла от МЧС с таким содержанием: СЗ УГМС прогнозирует 12 июля в С-Пб ожидаются очень сильные ливни, грозы, град, ветер до 28 м/с. Будьте внимательны и осторожны! Решаем уточнить у морского волка Северо Западного региона Дмитрия Егорова изменения в ожидаемом прогнозе и внести корректировки. Решено сделано: Итог выплывать нужно край в 5.30 чтоб успеть до 16.0 после идет резкое изменение погоды со шквалистым ветром грозой и волнами и большая вероятность прекращения заплыва по погодным условиям. Рассчитывали пройти дистанцию и уложиться в 10 - 10.30 часов.
Не буду расписывать, что ночью практически не спал, видимо нервы. Что проспал, не услышав будильника и промахнулся с местом старта немного ))) Вообщем все признаки успеха и удачи 💪.
Итак место старта, стою по колено в воде, небольшая дрожь то ли от прохладной воды, то ли адреналин дает знать. Тренер с лодки дает сигнал к старту пистолетом, все погнали обратного пути нет. (т.к. у тренера по моим подсчетам еще как минимум 2-а патрона осталось). Эта мысль меня гнала первые два километра. После вижу сигнал с лодки и далее следует непереводимая игра слов смысл которой был:
-бл@ть темп сбавь! Опять шашку вытащил? Понял, с первого раза, а то следующий может быть уже патрон в ухо ))) В это раз для питания используем небольшие мягкие бутылки, на веревке в них питание (возможно будет актуально тем кто без гидриков, опять же подсмотрел у Оводковой Юлии, спасибо!) Снаряд с питанием одноруким Джо, выпущен в мою сторону(Забыл сказать, что тренер за месяц получает травму на веле - падение. После операция и рука еще не восстановилась, поэтому Джо 🤣) Дотягиваюсь, бутылку в зубы, упражнение Иванова. Урааа работает! Не тону, ем нормально! Первая мысль, должен доплыть. Работаем дальше, приноровился к скорости лодки, пару раз поправку делал, но в основном ориентировался по лодке. Волна сбоку, немного покачивает, но не критично. Снова остановка, питание, корректировка с лодки.
Одно из неприятных было чувство боли в левом плече, после 10 или 15 км, уже не помню. Тренер посоветовал изменить амплитуду. В итоге аплитуду менять не стал, а стал дольше и дальше тянуться вперед при этом максимально расслаблять руку. Помогло, боль стала терпимее. Было пару моментов когда накатывала усталость, особенно после питания, тяжеловато было вработаться на полный желудок. До этого разговаривал с Денисом @portnoyden, он посоветовал если тяжко будет, такой прием: представлять что стою на берегу и как бы к себе плыву. Представил, понял что эту рожу каждое утро вижу в зеркале, в общем у меня не сработало 😅. Сработало другое, представлял жену и дочку, что они стоят ждут и встречают, это реально придавало сил. За всю дистанцию делал раза три, помогало взбодрится и не раскисать.
Когда прошли 16й км, а это именно тот км на котором сошел в прошлом году. Проверил свое состояние… Состояние было удовлетворительное +, тогда я понял что доплыву, если конечно успею уложиться в погодное окно💪. На 17 км было чувство дискомфорта в животе от живительной воды финского залива, про форс мажор на 22 км рассказывать не буду 🤣. На 20м километре, изредка при ориентировании с высоко поднятой головой видел уже купол собора в Кронштадте, это придавало сил. На 23 км в момент питания с лодки поступила команда давай чуть левее, а так же было сказано, метров за 300 мы уплывем вперед и будем встречать на финише.
Ну вот осталось около километра, силы покидают, попросил пепси, чуть отпустило. Далее лодка уплывает. И в этот момент стало грустно и одиноко, волна при этом усилилась, ждал на финише волну в спину, но была боковая, качало нормально, ориентировался с трудом, приходилось выше поднимать голову. Целюсь в трубы на горизонте, вот еще чуть-чуть и утыкаюсь руками в ступеньки. Голос тренера за кадром, но как обычно ничего не слышу. Первый вопрос мои опоздали на финиш? Тренер смеется, говорит они не опоздали это ты пятую космическую включил 😅, типа никто не ожидал такого. Время 8ч 57 минут.
Приехали мои и Егоров Дмитрий, процедура награждения. Попытка взять интервью, но организм не хотел ничего- ни шевелится, ни давать интервью. Мозг вообще с трудом подбирал слова. В итоге так ничего и не сказал. Поэтому, кто любит овации на финише, тумбочку почета и всю эту финишную атрибутику, будьте готовы этого здесь нет. И наверное не надо! Такие заплывы люди плавают не за этим, плавают преодолеть и проверить себя. (мое субъективное мнение)
Спасибо всем!
Любимой жене и дочке, родителям, родным и близким, одноклубникам алчебаев свим, товарищам по спорту, знакомым и друзьям.
Отдельное спасибо тренеру Сергею Алчебаеву за подготовку, кормежку и сопровождение на дистанции, без него было бы тяжко.
Спасибо капитану Сергею Киконкову @sergey.kikonkov за правильную траекторию.
Ну и благодарность морскому волку и председателю спортивной кафедры и обладателю многих регалий Северо Западного региона Егорову Дмитрию. За предоставленную возможность проверить себя и за помощь в разных вопросах (тем кто собирается плыть, слушайте его советы по погоде и доплывете, он плохого не посоветует).
P.S. На вопрос что самое сложное было?
Сложно было решиться (помня те мучения и отходняки от них) на повтор и выйти на старт. Как и говорят сложнее всегда встать с колен после падения и начать заново с учетом полученного опыта.
Спасибо всем кто принимал участия и дочитал 🙌